Diario de khusnul nurhayati, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

534 kcal

Grasa: 30,40g | Prot: 19,05g | Carbh: 48,60g. Almuerzo: Kerupuk Beras, Bakwan, Selada Air, Sinti Bumbu Pecel. más...

386 kcal

Ejercicio: glute, angkat beban, cardio - 23 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 minutos. más...

peso estable


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Peso Histórico de khusnul nurhayati