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Sheila Ponte
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19 sep. 20
Diario de Sheila Ponte, 19 sep. 20
Perfil de Sheila Ponte
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2020:
1159 kcal
Grasa: 79,84g | Prot: 49,44g | Carbh: 60,37g.
Desayuno:
Torcida Pimenta Mexicana, Tomates Vermelhos, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço .
Almuerzo:
Garoto Talento Amêndoas e Passas, Pistaches, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Prieto Bacon em Fatias, Ipanema Queijo Minas Frescal, Elefante Extrato de Tomate, Quiabo, Ovo, Tirolez Queijo tipo Gouda .
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Maravilhosa ⤵️⤵️⤵️
23 sep. 20 por el miembro:
DeahFitness
Parabéns!!!!😍😍😃🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
04 oct. 20 por el miembro:
sklenke
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