Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 40,81g | Carbh: 140,84g.
Desayuno: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), 1% Fat Milk. Almuerzo: Low Sodium Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Mango, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk. Cena: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Pasa Bocas / Otros: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Fresh & Easy Sliced Sharp Cheddar Cheese. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
walking - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de WindyFlowers
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