Diario de pınar18, 19 sep. 20

Perfil de pınar18 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

yatmadan önce süt içmek iyi mi kötü mü diyet döneminde 🤔bilemedim

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

1553 kcal

Grasa: 59,40g | Prot: 81,96g | Carbh: 174,33g. Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, İrmik Helvası, Sütaş Ayran, Dürüm Döner, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Palamut, Fırında Patates, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun). más...

667 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

19 sep. 20 por el miembro: Ö.BüLBüL

Derini değil göbeğini besler

19 sep. 20 por el miembro: Zebbani

Umut hangi bilgiye dayanarak bunu diyosun?

19 sep. 20 por el miembro: benbengi

deri falan kalinlastirmaz belki icindeki laktozdan dolayı gaz yapabilir ama yemeğin üstüne içersen yemeğin sindirimini zorlaştırdığı için tok tutar

19 sep. 20 por el miembro: destorialn

ketojenik beslenmede süt yasaklılar arasında

19 sep. 20 por el miembro: hümaniltan

az önce içtim, kötü mü ettim :(

19 sep. 20 por el miembro: ahmettsezis

Siz yarişmaci değilsiniz yada prof değilsiniz bi bardak süt içmenizde hiç bir sakinca yok. Yanliz şunu bilmenizi isterim sütteki protein insan vucudunda sindirilemez ve sütün içindeki karbonhidrat şekerdir parçalaninca galaktoz ve glikoza donusur glikozda bilindiği üzere kan şekerini yükseltir.

20 sep. 20 por el miembro: ssawass

Güzel bilgiler için teşekkürler umut🤗

20 sep. 20 por el miembro: benbengi

Umut-G bir bardak bira hakkında da düşünceleri nizi de alabilir myz lütfentfn

20 sep. 20 por el miembro: asldvt

Tesekkurler bilgiler icin. Yogurt yiyebiliyoruz ama süt icemiyoruz ne garip. Ben bazen yarım yağlı süt ve 1 çk pekmez karıştırıp içiyorum ama 😀😝

20 sep. 20 por el miembro: pınar18

Pinar çunku yoğurt ve peynir yapiminda sindirim icin gerekli rennin enzimi ekleniyor 😊

20 sep. 20 por el miembro: ssawass


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pınar18

Ver la Historia Completa

Diario de pınar18, 19 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pınar18