Diario de Logouno, 31 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2013
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2013:
2721 kcal Grasa: 106,48g | Prot: 141,43g | Carbh: 306,16g.   Desayuno: SPAR Full Cream Fresh Milk, ProNutro Chocolate Cereal, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef Pastrami (Cured) , Albany Rooibos and Rye. Cena: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Bournville Dark Chocolate. más...
2738 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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