Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 47,65g | Carbh: 77,95g.
Desayuno: Susu (Susu Murni). Almuerzo: Kokita Sambal Balado, Telur Ceplok, Nasi Putih, Selada Air. Cena: Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih, Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Kentang, Bakso Ayam. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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