Diario de linfullsun, 20 sep. 20

Makan semua yg mama masak :) Bersyukur atas semua makanan yg tersedia. Happy Sunday Happy Weekend :)

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1583 kcal

Grasa: 61,51g | Prot: 89,15g | Carbh: 169,89g.   Desayuno: Kue Gemblong. Almuerzo: Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Green Summer Squash, Super Bihun Super Bihun Kuah, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Teman Laut Bakso Udang, Indomart Tempe Mendoan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Tempe, Watermelon, Campina Hula Hula Tape Ketan, Roma Biskuit Kelapa. más...

2139 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...