Diario de Pattija, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1515 kcal Grasa: 98,14g | Prot: 91,49g | Carbh: 47,09g.   Desayuno: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Leite de Coco Caseiro. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Tomates, Hellmann's Maionese, Big Frango Frango Sassami. Cena: Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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