Diario de itl.azambuja, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1721 kcal Grasa: 91,15g | Prot: 136,64g | Carbh: 89,16g.   Desayuno: Tirol Iogurte Zero Morango, Morangos, Kiwi, Maracujá. Almuerzo: Hemmer Maionese Light, Mrs Taste Ketchup, Friolack Queijo Coalho, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. Cena: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Friolack Queijo Coalho, Zaffari Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo, Morangos, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Kiwi, Morangos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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