Diario de ElieteT, 20 sep. 20

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Jantar... Vaca atolada ou ensopado de mandioca!

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:

1272 kcal

Grasa: 45,51g | Prot: 89,07g | Carbh: 125,33g. Desayuno: Canela, Abacaxi, Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. Almuerzo: Garibaldi Suco de Uva Integral, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Santa Clara Linguiça Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Qualicau Cacau em Pó 100%, Jasmine Chia em Grãos, Banana Prata, Kefir de Leite. más...

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Comentarios

Delicia!

20 sep. 20 por el miembro: ferjvalente

Deu uma resfriada em SP, tá ai uma boa jantinha no frio, com uma pimenta 😋

20 sep. 20 por el miembro: Anne. II


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