Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 82,06g | Prot: 100,59g | Carbh: 168,90g.
Desayuno: Alpengut Mohnstriezel, Honig, Kölln Haferflocken (40g), Zwetschgen, Cocktailtomaten, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , REWE Schinkenwurst , Géramont Weichkäse, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Gulasch, Henglein Eierspätzle. Cena: Zwetschgen, Blaubeeren, Tuffi Speisequark 20%. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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