|
Penutup IF hari ini :) Kata mamaku namanya Bistik :D
|
1532 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 70,54g | Carbh: 196,00g.
Desayuno: Emina Cheese Stick, Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Qtela Keripik Tempe, Tomatoes, Katuk, Maya Sarden Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Saori Saus Tiram, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Qtela Keripik Singkong Original, Banana Chips , Indomaret Pisang Ambon. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
|
 Comentarios
21 sep. 20 por el miembro: 김 내 지
|
Itu Pork btw 😂 Jadi kata mamaku bistik deh 😂
21 sep. 20 por el miembro: linfullsun
|
bistik itu kan daging yg dislicetipis banget... kl ini mah ky daging semur
21 sep. 20 por el miembro: sitiharyatiirawan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linfullsun
|