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3302 kcal
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Grasa: 132,06g | Prot: 186,04g | Carbh: 342,09g.
Desayuno: Masło, Grzyby, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Jajko, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Oskroba Pumpernikel. Almuerzo: Kawa, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Cena: Masło, Grzyby, Ser Gouda, Karkówka z Grilla, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Koło Kefir, Sos Serowy, Winogrona. Pasa Bocas / Otros: Chio Dip Meksykański Sos Salsa, El Tequito Tortilla Chips, Heineken Piwo Bezalkoholowe, Auchan Serce Wieprzowe, Eridanous Feta, Gotowane Buraki (z Surowych). más...
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3745 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Kanapka mocy z grzybem nocy?
21 sep. 20 por el miembro: Jagnieszka
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21 sep. 20 por el miembro: gating
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