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cintura 98
quadril 117
busto 99
coxa 70
braço 37
a 3 dias estou tomando subtramina ,com acompanhamento médico !.
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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430 kcal
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Grasa: 16,32g | Prot: 20,59g | Carbh: 48,46g.
Desayuno: Leão Chá Mate Natural. Almuerzo: Spoleto Camarão Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Spoleto Azeite, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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