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21 sep. 20
Diario de tessrenner, 21 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2020:
1060 kcal
Grasa: 20,32g | Prot: 57,53g | Carbh: 175,21g.
Desayuno:
Rivertrail Foods Golden Flaxseed, Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz).
Almuerzo:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Publix Red Bell Pepper, Onions, Zucchini, Carrots, O Organics Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Penne Pasta.
más...
2968 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
24 Seguidores
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Welcome!
21 sep. 20 por el miembro:
HCB
Welcome 😊
21 sep. 20 por el miembro:
Curvaceous Cutey
Welcome to FS
21 sep. 20 por el miembro:
Irishdancer126
Welcome!
22 sep. 20 por el miembro:
AnnaP20130
welcome and good luck, good to see you here
22 sep. 20 por el miembro:
elizabethknappert
https://shrinke.me/PuoEYuDz
22 sep. 20 por el miembro:
rizkifebriano
Welcome!
22 sep. 20 por el miembro:
kattay
Welcome, best of luck on your journey! Plenty of good people here to support you!
22 sep. 20 por el miembro:
Sweet_Marie
welcome :)
22 sep. 20 por el miembro:
tina.and.tito
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