Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2010
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 58,76g | Carbh: 33,16g.
Desayuno: vemma, Baby Spinach, egg white. Almuerzo: chicken broth, vegetable broth, turkey, zucchini, dark meat turkey, cauliflower, onion. Cena: vegetable broth, zucchini, onion, cauliflower, cabbage, chicken broth, Roasted Dark Turkey Meat, turkey. Pasa Bocas / Otros: celery, grape tomato, watermelon, strawberries, radish, almond. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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