Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 85,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 84,68g | Prot: 102,73g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Almuerzo: Panna Montata, Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva , Galbusera Crackers di Mais, GrissinBon Fagolosi. Cena: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, GrissinBon Fagolosi, Petto di Pollo, Carne, Pomodoro Cuore di Bue. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Zespri Kiwi Green, Caffè (Espresso), Muller Yogurt Pesca e Albicocca. más...
|
|
2882 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Body Attack - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Migiurge
|