Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 105,55g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Almuerzo: Carote, Albume d'uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Naturviva Verze Cotte, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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