|
Giden 23 kilo sen ne ağır bir yükmüşsün vücudumda 💪🏻😊
|
1510 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 51,90g | Carbh: 202,31g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Sahanda Yumurta, Doğal Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Ayran, Közlenmiş Patlıcan. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, İnci Kayseri Mantısı, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Vince Bitter Çikolata, Kuru Üzüm, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Höşmerim. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
|
|
21 a 40 de 84
 Comentarios
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
Aslında bu egzersizler çok harika🔥🔥
22 sep. 20 por el miembro: min shuga ♡♡
|
ysnrkrkmz2 çok teşekkür ederim sizde verirsiniz evde ailem lahmacun yapardı ben ağlaya ağlaya kıymalı kabak yemeği yerdim sonra alıştım kilo gittikçe mutlu oluyorum irademle
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
min shuga ♡♡ doğrudur 😊 ben küçüklüğümden beri hiç spor s sini bile yapmazdım hep beden derslerinde bile ağlar zorla kantinde oturmak isterdim hocada 1 takla at git derdi yerde yuvarlanıp bikere kar topu gibi hemen kantine giderdim 🤣
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
Tebrik ederim harika sonuç 💚 👏🏻👏🏻
22 sep. 20 por el miembro: .hulya
|
ysnrkrkmz2 ah o zayıflayan insanların YouTube videoları bende onları izlerim bol bol olmaz derdim ama oluyormuş sizde inanın kendinize olur insan isterse herşey olur 💪🏻😊
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
mevlüdedl verirsiniz bende sizi tebrik ederim azminiz ve bitişe yaklaşmanızdan dolayı 💪🏻😊😊🤍
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
min shuga ♡♡ aynen sadece başta cok az süre dayanabildim yanlış yaptım cogu kez bide yorulunca oturup aval aval bakıyordum chloe ye 🤣🤣
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
Müthiş bir başarı hakediyorsun sonuna kadar
22 sep. 20 por el miembro: dinçyürek
|
Süpersin canım bende bi olabilsem 60 larda keşke 👏👏🤗
22 sep. 20 por el miembro: damlasrblt
|
dinçyürek çok teşekkür ederim 😊😊 herkesin çabalarının karşılığını almasını diliyorum yeterki isteyin 💪🏻
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
damlasrblt olursun canım yavaş ve kalıcı olsun ama olsun sabret yeterki 💪🏻😊❤️
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
Maşallah canım tebrikler 👏👏👏🥳🥳💪🤙😁
22 sep. 20 por el miembro: Lahinrsn
|
22 sep. 20 por el miembro: udnz
|
22 sep. 20 por el miembro: rabiakahvecix
|
Lahinrsn teşekkür ederim 😊
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
rabiakahvecix teşekkür ederim 😊😊
22 sep. 20 por el miembro: sanemgngr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sanemgngr
|