Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 141,35g | Carbh: 33,63g.
Desayuno: Yumurta, Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Calve Acı Sos. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Calve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Calve Acı Sos, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: SSN Command Quadro Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de taha can bakır
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