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*eitacoleguinhas!
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1874 kcal
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Grasa: 127,54g | Prot: 107,14g | Carbh: 79,38g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Gouda, Café. Almuerzo: Relva Verde Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Batata Doce. más...
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 Comentarios
Boa tarde Camila! 😄
🚴♀️💨💨💨 Não esqueci....vim correndo te contar...
Hoje eu consegui fazer 60 minutos de bicicleta!!! Estou tão feliz, que daria a volta ao mundo com ela! 🌎🚴♀️
22 sep. 20 por el miembro: menos_22
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Iti Malia , fominha que fala Néah 😚
22 sep. 20 por el miembro: DeahFitness
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quem dera viu deah😑😂, é mais pra acabar com o platô. se deixar só consumo 1000 calorias🤧. vida real tá voltando, como é de ser né? com mil calorias é que não vou aguentar, e aí pow compulsão. quero evitar esse probleminha que já um bom tempo não tenho. hoje já vou diminuir a quantidade pois já estou mega saciada só com o café, oh benção🙏
23 sep. 20 por el miembro: Camila low carb
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pedalaaa fabiii, feliz pela sua volta nos pedais. E vamos que vamos.🎯😎🤗
23 sep. 20 por el miembro: Camila low carb
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Bom Djheea ! Nada como o auto conhecimento né ! Maravilhosa 😍 ótimo dia proc'ê 🌹😚🎯☕
23 sep. 20 por el miembro: DeahFitness
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Parabéns.... como disse a Deah, nada como o autoconhecimento! 🌹🌹🙌🙌... 🎯💪🙏
23 sep. 20 por el miembro: chrisbortoluzzi1
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24 sep. 20 por el miembro: Camila low carb
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Perfeição estas macros hein! Adorei! 🔥💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
27 sep. 20 por el miembro: FJMPontes
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Tá comendo mais gorduras do que eu proporcionalmente ao nosso peso 👏🏻👏🏻💪🏻 Show! Quando quer emagrecer tira 1 colher de azeite, 1 colher de manteiga e segue o jogo com a mesma comida 🤷🏻♂️😎
27 sep. 20 por el miembro: FJMPontes
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Camila vc pode também subir só nós dias que vai treinar que funciona muito também, no dia que não treina pode baixar um pouco se quiser!
27 sep. 20 por el miembro: FJMPontes
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Peso Histórico de Camila low carb
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