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yg atas tanggal 19 heheheh, segini gak terlalu extreme kan ya :(
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1334 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 75,21g | Carbh: 161,82g.
Desayuno: Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Tahu Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Tahu Kukus, Dada Ayam. Cena: Aice Es Krim Susu Telur, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Combro, Semangka. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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