Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 142,17g | Carbh: 43,28g.
Desayuno: Cappuccino, K-Classic TK Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Champ Protein 90 Vanille. Almuerzo: K-Classic Rahmspinat, Alpenmark Frischkäse, Seefisch Lachsfilet. Cena: K-Classic Mozzarella Stück, Foodspring Whey Protein Schokolade, Foodspring Whey Protein Banane, Tomaten. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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