|
|
1849 kcal
|
Grasa: 79,78g | Prot: 173,35g | Carbh: 109,74g.
Desayuno: Лидкон Хлопья Ячменные, Малина, Ежевика, Клубника, Морковь по-Корейски, Петрушка, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Тунец, Меллер Рыбий Жир, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо Всмятку, Казеин. Almuerzo: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Кешью, Греческий Салат, Скумбрия Запеченная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Cena: Тунец, Санта Бремор Морская Капуста , Казеин, Виталюр Кальмар Гигантский. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|