Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 77,03g | Carbh: 207,19g.
Desayuno: Isola Bio Latte di Nocciola, Venchi Cuor di Cacao 75%, Melinda Mela, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Venchi Cuor di Cacao 75%, Metro Chef Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Olympus Yogurt Greco Autentico, Le Naturelle Albume d'uovo, Metro Chef Uova, Finocchio Crudo. Cena: Alpen Fest Mozart Kugeln, Primia Carote Crude, Maille Senape Originale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Rummo Spaghetti Integrali N°3. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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