Diario de buwunggpuyuhhh, 23 sep. 20

Nitip apakah ada perubahan?

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1211 kcal Grasa: 28,33g | Prot: 69,68g | Carbh: 169,35g.   Desayuno: Indomaret Ikan Baung, Pepaya, Siomay, Yakult Yakult. Almuerzo: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar. más...
2729 kcal Ejercicio: Zumba - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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