Diario de Alfio Musco, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1076 kcal Grasa: 43,32g | Prot: 78,11g | Carbh: 91,51g.   Desayuno: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Muller Bianco Seta con Cuore di Agrumi e Mango. Almuerzo: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Cena: Valsolata Carne in Gelatina, Salame Secco o Duro, Leerdammer Emmental. Pasa Bocas / Otros: Ca' Bianca Grissini Torinesi,  Pesca. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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