Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 50,68g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Rainha Costelinha Suína. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Abacaxi, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Polenguinho, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de popocardoso
|