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Perlahan hilang lemak nya
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 83,98g | Carbh: 336,37g.
Desayuno: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Madurasa Madu, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: ATB MARIE Biskuit, Teh Manis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang, Udang Rebon, Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: ATB MARIE Biskuit, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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