Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 59,11g | Carbh: 134,29g.
Desayuno: Filma Minyak Goreng Filma, Oncom, Sawi Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Terasi, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Siomay. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurjanah.nj
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