Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 11,04g | Prot: 20,72g | Carbh: 186,55g.
Desayuno: Lemon, Buah Pir, Buah Kiwi, Buah Anggur. Almuerzo: Sambal Goreng, Buah Anggur, Nasi Kuning, Kroket. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nuhaidah Basef
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