Diario de WindyFlowers, 23 sep. 20

14 pants
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1261 kcal Grasa: 45,54g | Prot: 56,35g | Carbh: 158,32g.   Desayuno: Silk Unsweetened Coconut Milk, 1% Fat Milk, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. Almuerzo: Giant Food Bananas (Large), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. Cena: Butter , Sour Cream, Cracker Barrel Cornbread Muffin , HEB Broccoli & Carrots, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kroger Ribeye Steak. más...
2105 kcal Ejercicio: walking - 2 horas, standing - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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