Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 69,76g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Nasi Putih. Almuerzo: Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Garam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Jagung Rebus. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelly septya purnama
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