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Pembuka IF :)
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1348 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 64,76g | Carbh: 142,46g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Bakwan, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Fried Tofu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Cena: Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Misoa, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Ham Croquette, Buavita Guava Juice. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 3 minutos, Planchado - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Lectura - 2 horas. más...
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 Comentarios
23 sep. 20 por el miembro: astymeiga
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23 sep. 20 por el miembro: astymeiga
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Nasinya 2 sdm, kurang lebih 30-40 gram ya 🙂
23 sep. 20 por el miembro: linfullsun
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23 sep. 20 por el miembro: astymeiga
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Porsi normal sih gak terlalu menggunung gitu 😆
24 sep. 20 por el miembro: linfullsun
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tumben ga ada sayurnya ini 😂
24 sep. 20 por el miembro: Vinsiaalecca
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Mamaku ga masak sayuran vin 😂 Aku gadoin selada aja tadi 5 lembar 😂
24 sep. 20 por el miembro: linfullsun
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Haha sama dong 😂 hari ini aku juga mamaku ga masak sayur.. Jdi aku akalin seratnya makan pepaya aja 😂
24 sep. 20 por el miembro: Vinsiaalecca
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