Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 95,32g | Carbh: 262,10g.
Desayuno: Шампиньоны Гриль, Лакомо Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Мармелад, Сушка, Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Cena: Шебекинские Вермишелька Легкая, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Сорбет, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Sentado - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|