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Monotonia portami via, ma la adoro troppo 🥰 Orecchiette integrali, pomodorini e tonno 🤤
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1236 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 85,18g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: Banana, Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Almuerzo: De Cecco Orecchiette Integrali, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Light, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Vallericca Lattughino, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca Noce. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
HIIT brucia grassi + upper body + gambe - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
e se non stufa te, siamo tutti contenti ;D
24 sep. 20 por el miembro: fabrichaky
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😂😂😂 Ormai l'ho ribattezzato "il mio piatto salvezza" quando ho poco tempo e poca voglia di cucinare 😜
Considerando che lo preparo almeno una volta a settimana, chi vuole intendere, intenda 😉
24 sep. 20 por el miembro: LizBennet93
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è il salvapasto insomma :D
24 sep. 20 por el miembro: fabrichaky
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24 sep. 20 por el miembro: micina85
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@Fabri, Esatto 😜
@Micina, 🙏😍😉
24 sep. 20 por el miembro: LizBennet93
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@Essegi, sei sempre carinissima 😍
Ti propongo uno scambio (tutt'altro che equo); ti invio una porzione di questo piatto, se tu ricambi con una delle tue meravigliose colazioni 🥰😍🤤😉😜
24 sep. 20 por el miembro: LizBennet93
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24 sep. 20 por el miembro: LizBennet93
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