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1077 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 89,52g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Scotti Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Cena: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino con Speck. Pasa Bocas / Otros: Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alymaxy
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