Diario de zedko1986, 24 sep. 20

втоптала всю порцию:)
обожаю фунчезку.
сейчас засяду за рацион, потом пойду закупаться, потом готовить, потом надо инстаграм работать и занятся фотками.
опять я неуспеваю!!

---

1474 kcal

Grasa: 67,24g | Prot: 94,81g | Carbh: 128,85g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Банан,  Курага,  Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. más...