|
Meine Runde 7.5km 🏃danach gibt es ☕🍰 kleines Stück, habt alle noch ein tollen Nachmittag.🙋♀️
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 87,94g | Prot: 26,02g | Carbh: 223,31g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Schokolade, Butter, Marmelade. Almuerzo: Storck Super Dickmanns, Schlagsahne, Vanillesoße, Apfelkuchen. Cena: Netto Schinkenwurst, Meßmer Ingwertee, Mischkornbrot. más...
|
|
2089 kcal
|
Ejercicio:
joggen - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, gehen - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
peso estable
|