Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 119,91g | Carbh: 225,92g.
Desayuno: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almuerzo: Pêssegos, Ovo Cozido, Arroz Branco, Costatum Atum Posta Ao Natural. Cena: Pêssegos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Perna de Frango. Pasa Bocas / Otros: Milsani Iogurte Natural Desnatado, Aldi Bolachas de Cereais Avelã, Aldi Manteiga de Amendoim ALDI, Aldi Flocos de Aveia, Banana, Zumub 100% Whey Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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