Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 104,23g | Prot: 132,84g | Carbh: 158,09g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сосиски Молочные, Сухая или Твердая Салями, Хлебны Млын Купаловский. Almuerzo: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Малина (Несладкая, Замороженная), Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Вареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яблоко. más...
|
|
866 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Tabata - 7 minutos, Aerobox - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samazarenok
|