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오전운동 다 하니 52.2네요. 200그람이 남아서 이번주 육회는 못먹겠고요 😹😹 따듯한 노니차에 키위 닭가슴살 샐러드로 점심합니다.
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1712 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 89,42g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 이탈리안 샐러드 드레싱, 제스프리 그린키위, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부, 청국장 발아생식, 애호박, 무, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음). Cena: 막창, 귤, 맥주 맥주. Pasa Bocas / Otros: 해태 오예스 쿠키앤크림, 미주라 토스트, 리고 땅콩버터 (5g), 미주라 소이아크래커. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos. más...
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 Comentarios
목표몸무게까지 화이팅하시는 모습 너무 멋져요. 저였음 육회먹었을께요ㅎ👍👍👍
25 sep. 20 por el miembro: Yuri유리
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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