Diario de 89045898484e, 25 sep. 20

Perfil de 89045898484e | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

обед~361 кл,вес 58,7,на этой недели три тренировки всего без пробежек(((как же мне нехватает бега...

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:

717 kcal

Grasa: 27,74g | Prot: 27,28g | Carbh: 85,84g. Desayuno: Магнит Апельсин, Arla Сыр Натура Light, Кофе, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Пассим . Almuerzo: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. más...

21 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

42 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ребятки бегуны) чем заменяете уличные пробежки? Поделитесь? Плиззз!!!)

25 sep. 20 por el miembro: 89045898484e

Кардио тренажёр купите, вставайте на час раньше и будет вам хватать 😊

25 sep. 20 por el miembro: Wolfeeck

Бегаю круглый год на улице. Много технологичной одежды - не вижу проблем... вдыхать свежий прохладный воздух👍🏻 ☺️Продолжайте бегать на улице, организм адаптируется к зиме, а дополнительные калории на согрев организма и румянец на лице - отдельный бонус!

25 sep. 20 por el miembro: Slimline2017

Беговая дорожка в помощь

25 sep. 20 por el miembro: julsmor

Привет, Лена

25 sep. 20 por el miembro: R316

Slimline2017я бы с радостью бегала круглый год,я из сибири, зимой воздух не то что бы прохладный ледяной! -35 а то и -40 бывает) побаиваюсь если честно, склоняюсь к беговой дорожке!) спасибо за совет!

27 sep. 20 por el miembro: 89045898484e

julsmor тоже склоняюсь к беговой!)

27 sep. 20 por el miembro: 89045898484e

Wolfeeck отлично! Какой?) любой?

27 sep. 20 por el miembro: 89045898484e


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 89045898484e

Ver la Historia Completa

Diario de 89045898484e, 25 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 89045898484e