Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 30,14g | Prot: 83,99g | Carbh: 85,21g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kangkung, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Kangkung, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Belimbing. más...
|
|
124 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de widi.pangestuti
|