Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 54,84g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Sunpride Banana, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mie Ayam. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nurul Rohmawati
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