Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 113,18g | Carbh: 139,23g.
Desayuno: Kraft Velveeta Cheese Slices, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Boca All American Veggie Burgers. Cena: Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Ore-Ida Golden Tater Tots, Oranges, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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