Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 111,52g | Prot: 213,66g | Carbh: 315,47g.
Desayuno: الشفاء عسل, Almond Butter, Oats. Almuerzo: Banana, Watermelon, Fried Rice, Chicken Breast. Cena: Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Gold standard casein, نادك زبادي كامل الدسم, الشفاء عسل, Oats, Almond Butter, Proten Iso100, Proten Iso100. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 3 minutos, Pedestrismo - 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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