Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 90,80g | Prot: 132,96g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Wvegan Nutritional Yeast Parmesão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Bacon, Ovo, Café. Almuerzo: Ervilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho-Roxo. Cena: Abobrinha, Cenouras, Acelga, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Original Blend Truffle Pistache Choc Chip, Original Blend Pasta de Avelã + Cacau, Bolo de Banana e Aveia, Mangas. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de estrelagard
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