Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 69,44g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Lotus Foods Vegetable Egg Rolls, Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Shredded), Oat Bran (Uncooked), Great Value Organic Ground Flax Seed, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Steak n Shake Patty Melt. Cena: Chicken Liver, Rothbury Farms Chipotle Salad Toppers, Pompeian Canned Artichoke Hearts, Cabbage, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Earthbound Farm Organic Carrots. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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