Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 71,15g | Carbh: 116,29g.
Desayuno: Telur Dadar, Kubis Hijau Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Nasi Merah. Almuerzo: Mayones Biasa, Keju Cheddar, Roti Gandum, Jagung Rebus. Cena: Ikan Teri, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilmyfa
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